金支点健康咨询

1.饮茶防癌:茶不但可阻止至癌物--亚銷胺在体內合成.同時也有抑制亚銷胺，

  致癌的作用茶中微量元素點有抵抗肿瘤及消除自由基的作用.专家发现，绿茶还具有抗細胞突变的效应

2.运动防癌: 美國專家調查研究发现.运抵可预防直肠癌癌的发生.特別对于女性获得的效果最好.

3.戒烟防癌：烟中许多化学成分和放射性元素都能致癌.尤易导致肺癌

4.欢笑防癌 :日本专家对观看喜剧和相生表演的79名癌症病人進行了血样測定，发现病人在笑过之后，体内天然

杀伤癌细胞的活性物质大大提高.

5.睡眠防癌：澳大利亚专家强调，睡眠不好，人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而成为癌细胞，故保证

睡眠质量是防癌的首要因素.

6.开窗防癌：地面和其他建筑材料都能释放致癌气体-氡及其子體(氡裂便後的物质），常开窗可使室内空气中这类致癌

物降到最小密度.

7.防辐射致癌：长期受大量紫外线照射可导致皮膚癌.因此.避免阳光中紫外线长时间的反照射，可预防皮膚癌及黑色素

痣癌变的发生

8.防肥胖致癌：美国一大癌症研究中下的资料显示，腰部以上特别肥胖容易患乳腺癌，腰围及臀围差别不大者较一般妇女风险高6倍

9.乐观防癌：精神紧张，情绪抑郁，悲观发愁，可严重抑制机体免疫功能，而饮食致癌症发生，于此相比，乐观，开朗，进取能有极大致癌效应

10.勤排尿防癌：排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物的清除

11.改变饮食防癌：有关研究结果发现，单一不变的饮食习惯可以促使癌变早发，因为固定不变的饮食结构和偏爱某些特有的有毒物质，甚至是致癌物质

12.吃大豆防癌：美国有研究人员的最新研究显示，大豆是抗癌首选食品，因为大豆中的特殊成分，異黃酮，可断绝为癌细胞提供(养料)的通路

13.常吃蔬菜防癌：蔬菜中的叶绿素铜钠鹽是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用，蔬菜中还有大量维生素C，能阻断亚硝铵形成

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